为提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生科学文化素质和身心健康素质的协调发展，10月20日上午9点，我院2023级经济学3班在4A107组织开展了“放飞好心情，学会调节情绪”大学生心理健康教育特色活动。本次活动由权益委员扎西拉初主持，全班同学共同参与。

此次特色活动的内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航共四个部分。主持人首先分享了活动目的，让同学们了解此次活动；其次，主持人带领全班同学了解心理健康的重要性。接着，同学们在纸条上写下了烦恼并请其他同学帮助解决。活动结束后，由主持人做出活动总结。

本次大学生心理健康教育特色活动的开展，不仅在班级内营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，真正让心理教育工作走进了班级。

活动现场一

活动现场二