为了让大学生更好的认识自我，接纳自我，找到自我价值，10月19日，2023级金融科技2班开展了以“筑梦心路，整装出发”为主题的大学生心理健康教育活动。本次活动由金科2班权益委员李菁主持，全班同学共同参与。

活动现场

本次活动分为四个部分。第一部分：简要阐述本次活动的目的和要求，让同学们的注意力集中到本次活动中来。第二部分：“我的自画像”环节，让同学们通过漫画的形式或是文字的形式在纸上展现出自己心目中“我”的形象，其目的在于让同学们找回自信，认识自我。第三部分：“记录烦恼”环节，同学们将最近生活中遇到的烦心事，记录在纸上，然后将纸张撕碎，其目的在于让同学们将纸张当做心中的不愉快，然后将自己的坏情绪发泄出来。第四部分为“短片分享”，该短片讲述了一个性格内向的女孩的心理历程，从迷茫无措到积极生活，勇敢做自己，希望能通过这个短片，让那些内向的同学找回自己，不再困惑于自己的无能为力，在自己的世界中，突破自我，成就一番精彩。第五部分：总结内容，回顾活动内容，简要总结。

金科2班同学们正在观看短片

本次活动的顺利开展，不仅让同学们增强了自我认同感，抒发了积聚的坏情绪，舒缓压力，也让内向的同学们找回归属感和认同感。